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2019年4月の教室及び無料体験日程

2019年4月の教室
下記日程で無料体験も行っています。

ゆる体操

火曜日   4月2日・9日・16日
まなぼっと 4階和室 10:30~11:30   

金曜日   4月5日・12日・19日
桜ヶ岡中央会館           10:30~11:30
コア鳥取 学習室兼会議室A   13:30~14:30



ゆらぎ体操

火曜日   4月2日・9日・16日
交流プラザさいわい 303号室   13:30~14:30




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無料体験講座

下記の日程で無料体験講座を行います。

☆コア鳥取 和室 11月3日(木)文化の日  10:00~12:00  

☆釧路市生涯学習センター  まなぼっと幣舞  4階和室
             11月5日(土)        10:00~12:00
                              13:30~15:30

☆桜ヶ岡中央会館 11月11日(金)       10:00~11:30
                 25日(金)       10:00~11:30


当日会場に直接お越しください。
定員で締め切りとしますのでご了承ください。

持ち物は、まなぼっととコア鳥取ではヨガマットか大判のバスタオルがあった方が良いですが、無くても大丈夫です。

服装は、短い短パンやGパンなどは不可としますがジャージではなくても良いので、動きやすい服装でお越しください。

体をゆるめると、人は「健康に」「高機能に」なることができる

無料体験講座のご案内

☆桜ヶ岡ゆる体操教室 (桜ヶ岡中央会館)

   5月26日(木)・6月2日(木) 

     両日とも   10:00~12:00



☆ぬさまい ゆる体操教室   (釧路市生涯学習センター 

     まなぼっと幣舞  4階和室)



   5月21日(土) 10:00~12:00

   5月24日(火) 10:00~12:00

   6月 8日(水) 18:30~20:00



お申し込みは、左側の「メールフォーム」からお願いします。

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プロフィール

seaside

Author:seaside
北海道釧路市内の3カ所でゆる体操初級教室を開いています。

正指導員としてはまだまだですが、ゆる体操の心地よさ・効果の高さを皆さんに実感していただきたくて、日々試行錯誤をしております。
教室のことなど詳しくは、下記のホームページをご覧ください。

「ぬさまい ゆる体操教室」
 「桜ヶ岡ゆる体操教室」
http://nusamai-yurutaisou.info/

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