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守成クラブ釧路 女性のための「ゆる体操」体験会

今日は守成クラブ釧路 女性のための「ゆる体操」体験会でした。
残念ながら写真を撮り忘れてしまいましたが、せっかくのお休みの日だったり、前日遅くまで盛り上がった方たちがいたにもかかわらず17名の方たちに来ていただきました。


最初少しだけ「ゆる体操」ってこんな体操です!っていう説明を、「ゆるめる身体学」から紹介。
そして寝ゆるから始めました。

片方の足だけやってみて、立ってみたら左右差が出ます。

寝ゆるもゆっくりやっていたら寝てしまう人も結構いて、目覚める体操を織り交ぜながら1時間半。
「これ、気持ちいい!!」っていう声があちこちから聞こえました。



感想を送っていただいたのでご紹介

「ゆる体操」よかったネ!
心も体も“やさし~く”なりました。
実は私、ゆる体操って 半信半疑 どうなのかな~って思っていました。先にあやまります。森さんゴメンナサイ!!
こんなに体が暖かくなり、心がリラックスできるなんて、
いつも忙しくしている我々にぴったりでした。




社交ダンスを教える資格も持っていらした方から

この体操はダンスをする姿勢のためにもすごく良いです

お互いの商売がたきをけ落としたり、お客様を奪い合ったりするのではなく、皆がお互いの見込み客を紹介し合い、お互いが各々の客となり共存共栄を図る・・・異業種経済交流団体 守勢クラブ釧路・・・理念だけではなく、メンバーさんも素敵です


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seaside

Author:seaside
北海道釧路市内の3カ所でゆる体操初級教室を開いています。

正指導員としてはまだまだですが、ゆる体操の心地よさ・効果の高さを皆さんに実感していただきたくて、日々試行錯誤をしております。
教室のことなど詳しくは、下記のホームページをご覧ください。

「ぬさまい ゆる体操教室」
 「桜ヶ岡ゆる体操教室」
http://nusamai-yurutaisou.info/

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