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2011-05-10 23:51 | カテゴリ:ゆる体操のこと
息子の一人が久々に風邪を引き、おなかの調子が悪くなって数日前から病院の薬を飲んでいました。
水分(ポカリなど)は結構摂っていたはずだったのですが多少脱水を思わせる症状が出て昨日は点滴をしてきました。

今日は、本人は元気になったものの私の体がだるい・・・(*´[]`)=3 はぁぁぁ
動く気がせずゴロゴロしていても時間がたつばかりだし・・・。



と思ってはじめたのはやっぱりゆる体操。



朝ご飯も食べる気にはならず・・・。
寝ゆる・・・寝ゆる・・・寝ゆる・・・。


知ってて良かったゆる体操!!
午後からは元気に動けるようになりました。


効果を保証するものではありませんが、「がんばってやろう!」「無理してでもやらなきゃ」というのでは体験できないかな?という気がします。


「ゆる体操」は、効果を期待してがんばってやるものではありません。
「ゆっくり」「ゆったり」やりましょう(^-^)


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