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第1225回「1日の中で1番好きな時間は?」

「1日の中で1番好きな時間は?」
「何時」とは限らないのですが、「ゆる体操」をしている時間です。
体がゆるんできて、腰をはじめ体のあちこちが軽くなってきて、気持ちよ~くなっていく・・・。

う~ん。いいですね。
「ゆる体操」をはじめた高岡英夫先生によると、背中のあたりがゆるんで動くようになっているかどうかで体の年齢が違ってくるんだとか・・・。
簡単で気持ちの良いことをしながらアンチエイジング~!

こんにちは!トラックバックテーマ担当の新村です今日のテーマは「1日の中で1番好きな時間は?」です!!皆さん1日の中で好きな時間帯は何時ぐらいでしょうか私は22時ぐらいですね1番自由な時間に感じます1日も終わってゆっくり��...
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seaside

Author:seaside
北海道釧路市内の3カ所でゆる体操初級教室を開いています。

正指導員としてはまだまだですが、ゆる体操の心地よさ・効果の高さを皆さんに実感していただきたくて、日々試行錯誤をしております。
教室のことなど詳しくは、下記のホームページをご覧ください。

「ぬさまい ゆる体操教室」
 「桜ヶ岡ゆる体操教室」
http://nusamai-yurutaisou.info/

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