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2011-06-29 07:55 | カテゴリ:ゆる体操のこと
「1日の中で1番好きな時間は?」
「何時」とは限らないのですが、「ゆる体操」をしている時間です。
体がゆるんできて、腰をはじめ体のあちこちが軽くなってきて、気持ちよ~くなっていく・・・。

う~ん。いいですね。
「ゆる体操」をはじめた高岡英夫先生によると、背中のあたりがゆるんで動くようになっているかどうかで体の年齢が違ってくるんだとか・・・。
簡単で気持ちの良いことをしながらアンチエイジング~!

こんにちは!トラックバックテーマ担当の新村です今日のテーマは「1日の中で1番好きな時間は?」です!!皆さん1日の中で好きな時間帯は何時ぐらいでしょうか私は22時ぐらいですね1番自由な時間に感じます1日も終わってゆっくり��...
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