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無料体験講座

下記の日程で無料体験講座を行います。

☆コア鳥取 和室 11月3日(木)文化の日  10:00~12:00  

☆釧路市生涯学習センター  まなぼっと幣舞  4階和室
             11月5日(土)        10:00~12:00
                              13:30~15:30

☆桜ヶ岡中央会館 11月11日(金)       10:00~11:30
                 25日(金)       10:00~11:30


当日会場に直接お越しください。
定員で締め切りとしますのでご了承ください。

持ち物は、まなぼっととコア鳥取ではヨガマットか大判のバスタオルがあった方が良いですが、無くても大丈夫です。

服装は、短い短パンやGパンなどは不可としますがジャージではなくても良いので、動きやすい服装でお越しください。

体をゆるめると、人は「健康に」「高機能に」なることができる

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seaside

Author:seaside
北海道釧路市内の3カ所でゆる体操初級教室を開いています。

正指導員としてはまだまだですが、ゆる体操の心地よさ・効果の高さを皆さんに実感していただきたくて、日々試行錯誤をしております。
教室のことなど詳しくは、下記のホームページをご覧ください。

「ぬさまい ゆる体操教室」
 「桜ヶ岡ゆる体操教室」
http://nusamai-yurutaisou.info/

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