FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

勉強・勉強・・・

10月21日から26日まで東京に行ってきました。
25日は試験だったので、その前に行ってできるだけ体をゆるめたいと思ったのです。

ゆる体操やゆるウォークを合わせて、養成講座も含めて移動日以外の4日間で約10時間、ゆるませてもらいました。


体幹部をゆるめることがとても大切であること、この体操をし続けるとこんな効果があるんだ…という実感・・・たくさんのことを教えていただきました。


自分でゆるむのも良いのですが、先生たちのリードでゆるむと効果が全然違います。



あとはホテルで、ゆる体操の本を読みながらだったり、DVDを見たりしながらゆる・・・。
リードを覚えたり、体操名の確認をしたり・・・試験対策。



10月15日に行われた中級の集中講座も初級教室では習えないゆる体操の大切なことを教えてもらえて良かったです


試験に受かるのは難しそうですが、またいろいろなことを教えていただきに行きたいと思います。
関連記事

コメントの投稿

非公開コメント

お疲れ様です!

お疲れ様です!
多忙な毎日ですね。
体調崩さないようにして下さい。
応援してますe-416
カテゴリ
最新記事
プロフィール

seaside

Author:seaside
北海道釧路市内の3カ所でゆる体操初級教室を開いています。

正指導員としてはまだまだですが、ゆる体操の心地よさ・効果の高さを皆さんに実感していただきたくて、日々試行錯誤をしております。
教室のことなど詳しくは、下記のホームページをご覧ください。

「ぬさまい ゆる体操教室」
 「桜ヶ岡ゆる体操教室」
http://nusamai-yurutaisou.info/

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

カレンダー
03 | 2019/04 | 05
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
心と身体
6523位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
その他
553位
アクセスランキングを見る>>
アクセス
検索フォーム
リンク
amazon商品検索
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

おすすめ!!
Flash Bell Lyre
クリックすると音が出ます
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。