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ゆる体操と操体法のことを書いてあるページを見つけました

「腰痛が治る「ゆる体操」~操体法と同じリラックスした動きでインナーマッスルを鍛錬」
という記事を見つけました。

下記の「ゆるっとラウンジ」をクリックすると、別のウインドウが開きます。



ゆるっとラウンジ


「操体法もゆる体操もルーツは同じ気功」って書いてあって、おやって思ったりはしましたが、ゆる体操は、気功も含めて様々な身体に良いものを、その効果が最大限に発揮されるように・・・と創始者高岡英夫が作り上げたものですから、Yesでもあります。


「腰痛の治療効果が高い」「身体能力がアップ」とも記載されています。

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seaside

Author:seaside
北海道釧路市内の3カ所でゆる体操初級教室を開いています。

正指導員としてはまだまだですが、ゆる体操の心地よさ・効果の高さを皆さんに実感していただきたくて、日々試行錯誤をしております。
教室のことなど詳しくは、下記のホームページをご覧ください。

「ぬさまい ゆる体操教室」
 「桜ヶ岡ゆる体操教室」
http://nusamai-yurutaisou.info/

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